Sering bukan............
Tapi anda sering sekali diejek " ahhhh....cengeng kamu.... " ketika anda menangis.
Kata-kata itu seketika membuat anda berhenti menangis...
Mengapa....?
Anda malu......?
Sekarang...
Anda tak perlu malu.....
Via akan membagi 7 Kebaikan Menangis sehingga anda tak perlu malu untuk menangis...
7 Kebaikan Menangis....
1. Membantu penglihatan
Air mata membantu penglihatan seseorang , jadi bukan hanya mata itu sendiri.
Cairan yang keluar dari mata dapat mencegah dehidrasi pada membran mata yang membuat penglihatan menjadi kabur.
2. Membunuh bakteria.
Tak perlu obat tetes mata,cukup air mata yang berfungsi sebagai antibakteri.
Didalam air mata terkandung cairan yang disebut dengan lisozom yang dapat membunuh sekitar 90 - 95 peratus bakteri-bakteri yang tertinggal dari keyboard komputer,pegangan tangga,bersin dan tempat-tempat yang mengandung bakteri,hanya dalam 5 menit.
3. Meningkatkan mood.
Seseorang yang menangis dapat menurunkan level depresi. Mood seseorang dapat terangkat kembali setelah menangis.
Air mata yang dihasilkan dari menangis (emosi) mengandung 24% protein albumin yang berguna dalam meregulasi sistem metabolisme tubuh dibanding air mata yang dihasilkan dari iritasi mata.
4. Mengeluarkan racun.
Seorang ahli biokimia ( William Frey ) telah melakukan beberapa uji tentang air mata dan menemui bahwa air mata yang keluar dari menangis emosional mengandung racun.
Keluarnya air mata yang beracun itu menandakan bahwa,kita mengeluarkan racun dari dalam tubuh melalui mata (air mata).
5. Mengurangi stres.
Air mata megeluarkan hormon stres yang terdapat dalam tubuh yaitu endorphin leucine-enkaphalin dan prolactin.
Selain menurunkan level stres,air mata juga membantu melawan penyakit-penyakit yang disebabkan oleh stres seperti tekanan darah tinggi.
6. Mengenal erti sosial.
Selain baik untuk kesehatan fisik, menangis juga membantu seseorang membangun sebuah kelompok dalam masyarakat.
Biasanya seseorang menangis setelah menceritakan masalahnya dengan orang lain,dan hal ini membantu meningkatkan kemampuan berkomunikasi dan juga bersosialisasi.
7. Melegakan perasaan.
Semua orang ingin merasa senang,bahagia dan tenang,meskipun kita didera berbagai macam masalah dan cobaan.
Banyak orang menangis dan setelah itu dia merasa sedikit tenang.
Setelah menangis...Sistem limbik,otak dan jantung akan menjadi lancar,dan hal itu membuat seseorang lebih baik dan lega.
Setelah mengetahui 7 Kebaikan menangis...
Tidak ada masalah bukan untuk menangis
- Via -
Tidak ada komentar:
Posting Komentar